Bien-être et performance grâce à la nutrition Archives - PMyearning https://www.pmyearning.com/nutrition/ Préparateur mental & Expert en nutrition Thu, 06 Oct 2022 15:50:11 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.pmyearning.com/wp-content/uploads/2018/02/cropped-fav-pm-32x32.png Bien-être et performance grâce à la nutrition Archives - PMyearning https://www.pmyearning.com/nutrition/ 32 32 Comment soigner son microbiote ? https://www.pmyearning.com/nutrition/comment-soigner-son-microbiote/ Thu, 08 Sep 2022 12:31:08 +0000 https://www.pmyearning.com/?p=3096 [toc] Comment soigner le microbiote ? Qu’est-ce que le microbiote ? Le microbiote est un écosystème digestif composé de micro-organismes, tels que des bactéries, des virus, des parasites, des champignons non pathogènes. Le microbiote compte environ 100 000 milliards de bactéries et d’un peu près 1000 espèces différentes. Quelles sont les fonctions du microbiote ? Le microbiote a […]

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]]> Le guide des aliments acidifiants et alcalins https://www.pmyearning.com/nutrition/le-guide-des-aliments-acidifiants-et-alcalins/ Fri, 17 Sep 2021 08:53:29 +0000 https://www.pmyearning.com/?p=2989 [toc] Le guide des aliments acidifiants et alcalins L’équilibre acido-basique dans le corps est important pour maintenir une bonne santé physique et mentale. Un déséquilibre acido-basique, et en particulier une trop grande acidité dans le corps, peut provoquer des infections, des douleurs, de la fatigue et peut favoriser l’apparition de certaines maladies. Une trop grande […]

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]]> Comment se débarrasser de votre addiction au sucre ? https://www.pmyearning.com/nutrition/comment-se-debarrasser-de-votre-addiction-au-sucre/ Mon, 13 Sep 2021 13:11:22 +0000 https://www.pmyearning.com/?p=2980 [toc] Comment se débarrasser de votre addiction au sucre ? Vous êtes accro aux pâtisseries, viennoiseries, chocolats, gâteaux, … ; Vous souhaitez réduire ou supprimer le sucre raffiné de votre alimentation ; Vous ressentez souvent de la fatigue, des problèmes de concentration, de motivation ou vous voulez perdre du poids et être plus en forme physiquement et moralement ; […]

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]]> Vitamine D, métaux lourds et Covid 19 https://www.pmyearning.com/nutrition/vitamine-d-metaux-lourds-et-covid-19/ Mon, 06 Sep 2021 11:12:24 +0000 https://www.pmyearning.com/?p=2972 [toc] Vitamine D, métaux lourds et Covid 19 Vous êtes carencé en vitamine D ; Vous prenez régulièrement des compléments de vitamine D mais même avec la prise de tels compléments, vous avez des difficultés à avoir un taux de vitamine D suffisant ; Vous avez des problèmes articulaires et osseux et/ou ressentez souvent de la fatigue ; […]

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]]> Comment soigner le trouble du déficit de l’attention et de l’hyperactivité (TDAH) ? https://www.pmyearning.com/nutrition/comment-soigner-le-trouble-du-deficit-de-lattention-et-de-lhyperactivite-tdah/ Tue, 17 Aug 2021 08:19:41 +0000 https://www.pmyearning.com/?p=2954 [toc] Comment soigner le trouble du déficit de l’attention et de l’hyperactivité (TDAH) ? Votre enfant souffre d’un trouble de déficit de l’attention et/ou de l’hyperactivité (TDAH) ; Vous avez souffert d’un trouble de déficit de l’attention durant votre enfance et vous continuez de souffrir d’un tel trouble maintenant que vous êtes adulte ; Vous cherchez des solutions […]

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]]> Le guide de l’index glycémique des aliments https://www.pmyearning.com/nutrition/le-guide-de-lindex-glycemique-des-aliments/ Fri, 23 Jul 2021 11:41:49 +0000 https://www.pmyearning.com/?p=2921 [toc] Le guide de l’index glycémique des aliments Qu’est-ce que l’indice glycémique ? L’indice glycémique est un critère permettant de classer les aliments en fonction de l’élévation de la glycémie (taux de sucre dans le sang) qu’ils produisent quand on les consomme. Plus l’index des aliments est élevé, plus les aliments entraînent une hausse rapide du […]

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]]> Comment soigner la fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique de manière naturelle ? https://www.pmyearning.com/nutrition/comment-soigner-la-fibromyalgie-et-le-syndrome-de-fatigue-chronique-de-maniere-naturelle/ Tue, 22 Jun 2021 08:44:00 +0000 https://www.pmyearning.com/?p=2852 [toc] Comment soigner la fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique de manière naturelle ? Vous ressentez très souvent une grande fatigue, des douleurs musculaires et articulaires, des insomnies, des migraines, … ; Vous souffrez de fibromyalgie ou du syndrome de fatigue chronique et vous souhaitez, en accord avec votre médecin, vous soigner de manière plus naturelle ; […]

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]]> Anxiété et dépression : causes et solutions naturelles https://www.pmyearning.com/nutrition/anxiete-et-depression-causes-et-solutions-naturelles/ Wed, 09 Jun 2021 08:43:15 +0000 https://www.pmyearning.com/?p=2833 [toc] Anxiété et dépression : causes et solutions naturelles Vous souffrez d’anxiété, de stress ou de dépression ; Vous souhaitez, en accord avec votre médecin, diminuer ou supprimer la prise d’antidépresseurs ; Vous désirez trouver des techniques et des outils naturels pour mieux gérer votre stress et votre anxiété ; Et si vous vous inspiriez du livre Génération zombie […]

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]]> Comment soigner son intestin de manière naturelle ? https://www.pmyearning.com/nutrition/comment-soigner-son-intestin-de-maniere-naturelle/ Tue, 01 Jun 2021 08:21:43 +0000 https://www.pmyearning.com/?p=2810 [toc] Comment soigner son intestin de manière naturelle ? Vous souffrez de l’intestin irritable ; Vous avez souvent des douleurs d’estomac ou intestinales ; Vous cherchez à mieux comprendre vos douleurs ; Et si vous en appreniez plus sur le tube digestif et les moyens naturels qui existent pour soulager vos douleurs d’estomac et intestinales ? L’intestin grêle se situe […]

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]]> Foie, métaux lourds et nutrition https://www.pmyearning.com/nutrition/foie-metaux-lourds-et-nutrition/ Thu, 15 Apr 2021 12:38:04 +0000 https://www.pmyearning.com/?p=2661 [toc] Foie, métaux lourds et nutrition Vous ressentez fréquemment de la fatigue, des maux de tête, des problèmes digestifs, des douleurs musculaires ou articulaires ; Vous avez souvent des problèmes de concentration, de motivation, de troubles de l’humeur ; Vous êtes intéressé par la problématique des métaux lourds et vous souhaitez vous débarrasser de l’aluminium, du mercure, […]

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