Comment définir vos valeurs ? L’exemple avec Colin Kaepernick

• Vous souhaitez définir vos valeurs afin de mieux vous connaître et d’améliorer votre bien-être ;
• Vous désirez définir vos valeurs afin de savoir si elles sont compatibles avec votre métier ou votre travail actuel ;
• Vous souhaitez changer d’emploi ou de métier et vous désirez définir vos valeurs afin de trouver un travail, un métier ou une entreprise qui  correspond mieux à vos valeurs ;
• Et si vous appreniez à définir vos valeurs en vous inspirant par exemple du footballeur américain Colin Kaepernick ?

Définition des valeurs

Vos valeurs vous permettent de déterminer ce qui est vital pour vous, ce qui vous plaît et ce qui vous donne envie d’agir. Si vous les utilisez à juste escient, elles permettent de  vous mettre en mouvement et constituent une source inépuisable d’énergie et de motivation.

Lorsque vous connaissez vos valeurs et que vous êtes connecté à elles, vous agissez avec plaisir, sans effort excessif et vous trouvez du sens dans les actions que vous effectuez.

Le problème est que nous avons souvent du mal à affirmer nos valeurs car nous sommes trop occupés à écouter l’avis de nos parents, de nos proches, de nos professeurs, qui nous expliquent à longueur de journée ce que nous devrions faire ou penser. Il est dès lors très important de prendre le temps de se reconnecter à soi afin de définir quelles sont nos véritables valeurs.

Valeurs et vie professionnelle

Connaître les valeurs qui vous animent permet de mieux vous connaître et de déterminer ce qui est important pour vous dans un travail. Par exemple, si  l’autonomie est une valeur essentielle pour vous, il sera difficile de vous sentir épanoui dans un travail très cadré qui laisse très peu de place à la liberté et à l’autonomie.

Si les valeurs de l’entreprise sont très éloignées de vos propres valeurs, vous pourrez vous en accommoder un certain temps. Mais à force de vous contraindre, vous finirez forcément à terme par ressentir un manque d’engagement professionnel, de la démotivation ou de la frustration.

Il est important de réfléchir à vos valeurs tout au long de votre vie. Elles évoluent en effet avec le temps. Par exemple, une valeur très forte à l’âge de 20 ans pourra être beaucoup moins importante pour vous à l’âge de 50 ans.

Comment définir vos valeurs ?

Pour définir vos valeurs, il est important de vous poser des questions telles que :

• Qu’est-ce qui est important pour moi ? Quand vous avez la réponse à cette question, demandez-vous pourquoi c’est important pour vous ?
• Qu’est-ce que je veux vraiment ? Pourquoi je veux vraiment cela ?
• Qu’est-ce qui a du sens pour moi ? Pourquoi ça a du sens pour moi ?
• Qu’est-ce qui me plaît ? Pourquoi cela me plaît ?
• Qu’est-ce que j’aime dans mon travail actuel ou j’ai aimé dans mes précédents emplois ? Pourquoi j’aime cela ?
• Qu’est-ce qui me plaît dans les activités de loisirs, de sport, …, que je fais aujourd’hui ou que j’ai effectué dans le passé ? Pourquoi j’aime ces activités ?
• ….

Les réponses aux questions ci-dessus vont forcément faire émerger des valeurs importantes pour vous  ou en tous les cas vous offrir des pistes de réflexion. Ces questions vont faire émerger ce qui a du sens pour vous et vont faire apparaître par la même occasion les valeurs qui comptent pour vous.

Parmi les valeurs les plus importantes, nous pouvons citer :

• Le respect ;
• L’amour ;
• La liberté ;
• La justice ;
• La tolérance ;
• L’équité ;
• La paix ;
• L’honnêteté ;
• La responsabilité ;
• La loyauté ;
• La santé et l’énergie ;
• La gratitude et la reconnaissance ;
• La bonté et la compassion ;
• L’intégrité ;
• La famille, l’amitié et les relations ;
• Le bonheur ;
• …

Il existe des listes des valeurs que vous pouvez trouver sur internet. Ces listes ne sont pas exhaustives. Vous pouvez dès lors rajouter  des valeurs  qui ne sont pas mentionnées dans ces listes mais qui sont très importantes pour vous.

Si vous avez du mal à faire émerger 5 ou 10 valeurs fortes chez vous et que vous vous retrouvez avec une liste de 50 valeurs importantes pour vous, réfléchissez à quelles valeurs priment sur les autres. Certaines valeurs seront peut-être importantes alors que d’autres seront vitales pour vous.

Valeurs et insatisfaction dans votre travail actuel

Si vous ne vous sentez plus en phase avec l’ADN de votre entreprise ou si vous ressentez de la démotivation, de la frustration et de la fatigue dans votre travail actuel, il peut être judicieux dans un tel cas de définir vos valeurs et de les comparer avec celles de votre entreprise.

S’il y a un fort décalage entre vos valeurs et celles de votre entreprise, il est peut-être temps de réfléchir à trouver une entreprise qui ait des valeurs plus compatibles avec les vôtres. En travaillant dans une telle entreprise, vous pourrez être pleinement vous-même et vous retrouverez certainement de la motivation et du plaisir.

Valeurs et reconversion

Si vous ne supportez plus  votre travail ou votre métier actuel et que vous souhaitez vous reconvertir dans un métier qui vous correspond mieux, il est certainement temps de définir vos valeurs et de déterminer dans quels domaines ou dans quels métiers ces valeurs pourraient être pleinement respectées et valorisées.

Les valeurs ne seront bien entendu pas la seule réflexion à avoir lorsque l’on souhaite se reconvertir, mais cette question est centrale et elle devra absolument être abordée. Les autres questions qui devront être analysées sont :

• Pourquoi je veux changer d’emploi ou de métier ?
• Quels sont mes talents ?
• Quels sont les tâches professionnelles que je souhaite exercer dans mon futur emploi ou métier ?
• Quel est l’environnement de travail idéal pour moi ?
• Quel est la rémunération au-dessous de laquelle je n’accepte pas de travailler ?
• …

Les valeurs : l’exemple de Colin Kaepernick

Colin Kaepernick : un champion hors norme

L’histoire de Colin Kaepernick est un très bon exemple d’affirmation de ses valeurs personnelles. Si vous avez des difficultés à définir vos valeurs ou à les revendiquer devant les autres, je vous conseille de vous inspirer de Colin Kaepernick.

Colin Kaerpernick est un célèbre footballeur américain qui a évolué 6 ans au sein de l’équipe américaine les 49ers de San Francisco. Pendant toute cette période, Kaepernick était une immense star et était adulé par le public.

Lors de la saison 2016, Colin Kaepernick  est devenu  le centre de l’attention médiatique américaine, puis mondiale, pour avoir posé un genou à terre lors de l’hymne national américain afin de protester contre le racisme aux Etats-Unis et les violences policières commises contre les minorités. Il expliquera  son geste plus tard en disant « je ne vais pas afficher de la fierté pour le drapeau d’un pays qui opprime les noirs et les personnes de couleur ».

Poser un genou à terre : quelle signification ?

Colin Kaepernick n’a pas été le premier à poser un genou à terre pour protester contre le racisme. Le premier à avoir effectué un tel geste est Martin Luther King. Il a été utilisé comme un geste de prière et d’humilité lors du mouvement des droits civiques en 1965.

Aujourd’hui, ce geste rend hommage aux victimes de brutalités policières. Il symbolise l’asservissement des victimes mais exprime un refus de toute riposte violente.

Le geste de Kaepernick provoque la  polémique

Le geste de Kaepernick a provoqué la polémique et a divisé l’Amérique. Le président Donald Trump prendra position lors d’un meeting politique en assénant la phrase suivante : « Est-ce que vous n’aimeriez pas voir un de ces propriétaires de NLF (championnat de foot américain) dire quand quelqu’un manque de respect à notre drapeau, sortez-moi ce fils de pute du terrain, il est viré, viré ! »

A la fin de l’année 2016 et en pleine polémique, Kaepernick décide d’utiliser l’option de son contrat avec les 49ers de San Francisco qui lui permet de mettre fin à son contrat et de devenir agent libre (dans les sports professionnels, un agent libre, appelé aussi joueur autonome ou joueur disponible, est un joueur dont le contrat avec son équipe a pris fin et qui peut dès lors signer un contrat avec une autre équipe).

Mais Colin Kaepernick ne va plus jamais retrouver une équipe qui accepte de le recruter et sa carrière va dès lors être mise en suspens. En 2017, il décide de porter plainte contre la ligue et ses propriétaires qui auraient agi selon lui de concert pour l’empêcher de retrouver un club.

Colin Kaepernick : une icône antiraciste

Soutenu par de nombreuses personnalités comme Jay-Z, Stevie Wonder, Lebron James, Serena Williams, récompensé par Amnestie Internationale pour son action, créateur d’une fondation qui finance des associations de lutte contre les discriminations, Kaepernick est devenu une icône de la lutte antiraciste.

Il devient aussi l’égérie d’une publicité pour Nike qui nous incite à croire en nos rêves. Cette publicité fera beaucoup de bruits et soulèvera la colère des pro-Trump qui iront jusqu’à brûler des chaussures de la marque et inciteront au boycott de Nike.

La phrase clé de cette publicité prononcée par Kaepernick est certainement  « Believe in something. Even if it means sacrificing everything » qui peut être traduite par « Crois en quelque chose même si cela t’oblige à tout sacrifier».  Lorsque l’on connait l’histoire de Kaepernick, cette phrase a une résonance toute particulière.

Prenez exemple sur Kaepernick pour définir vos valeurs

Que seriez-vous prêt à sacrifier pour réaliser vos rêves ou pour être heureux ? Quand vous aurez répondu à cette question, posez-vous la question pourquoi ? Et vous tomberez forcément sur une ou plusieurs  valeurs qui sont très importantes pour vous.

En mettant un genou à terre pendant l’hymne national américain lors d’un de ses matchs, Kaepernick a préféré tout perdre plutôt que de renoncer à ses valeurs. Il a pris le risque de ne plus pouvoir pratiquer son travail, son sport, sa passion car son geste a été effectué bien avant l’affaire George Floyd, l’affaire Jacob Blake et l’émergence du mouvement Black Lives Matter.

En 2020, en plein mouvement Black Lives Matter, beaucoup de sportifs noirs  ont décidé de poser un genou à terre pour protester contre les violences policières commises contre les noirs.

Plusieurs sportifs, notamment des  basketteurs, décideront d’aller encore plus loin en boycottant plusieurs matchs de la NBA. La joueuse de tennis Naomi Osaka décidera quant à elle de déclarer forfait pour son match des demi-finales à Cincinatti. Elle acceptera par la suite tout de même de jouer sa demi-finale car le tournoi décidera de suspendre tous les matchs pendant une journée pour marquer leur soutien à la cause de la lutte contre les discriminations raciales.

Je pense que les actions de Naomi Osaka ou d’autres sportifs noirs sont remarquables et ont fait avancer la lutte contre la discrimination des personnes noires. Mais en plein mouvement Black Lives Matter, aucun dirigeant d’équipe de sport n’aurait pu licencier un joueur noir qui a décidé de mettre un genou à terre sans être jeté à la vindicte populaire (et heureusement d’ailleurs).

Mais est-ce que ces sportifs auraient tout de même agi de la même façon si leurs actes risquaient de mettre un terme à leur carrière sportive ? Nous ne connaitrons certainement jamais la réponse. Mais ce qui est certain, c’est que Kaepernick a pris ce risque et qu’il en a payé le prix fort. Donc rendons à Colin ce qui appartient à Colin.

En résumé

• Définir vos valeurs permet de mieux vous connaître et d’améliorer votre bien-être ;
• Connaître vos valeurs permet d’identifier le métier, le travail ou l’entreprise dans lequel vous pourrez être complètement vous-même et vous sentir dès lors épanoui ;
• Prenez exemple sur des histoires inspirantes pour définir vos valeurs, comme par exemple celle du footballeur américain Colin Kaepernick.