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[toc] Le guide des aliments acidifiants et alcalins L'équilibre acido-basique dans le corps est important pour maintenir une bonne santé physique et mentale. Un déséquilibre acido-basique, et en particulier une trop grande acidité dans le corps, peut provoquer des infections,…
[toc] Comment se débarrasser de votre addiction au sucre ? Vous êtes accro aux pâtisseries, viennoiseries, chocolats, gâteaux, ... ; Vous souhaitez réduire ou supprimer le sucre raffiné de votre alimentation ; Vous ressentez souvent de la fatigue, des problèmes de concentration, de…
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[toc] Le guide de l'index glycémique des aliments Qu'est-ce que l'indice glycémique ? L'indice glycémique est un critère permettant de classer les aliments en fonction de l'élévation de la glycémie (taux de sucre dans le sang) qu'ils produisent quand on les…
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[toc] Foie, métaux lourds et nutrition Vous ressentez fréquemment de la fatigue, des maux de tête, des problèmes digestifs, des douleurs musculaires ou articulaires ; Vous avez souvent des problèmes de concentration, de motivation, de troubles de l'humeur ; Vous êtes intéressé…
